孕妇怀孕第39周

本周,胎宝宝已经完全发育好了,他已经可以在你的肚子以外生存啦,他随时都可能会出来,你要做好准备,密切关注临盆征兆的出现。

基本情况
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胎儿变化

胎宝宝现在的体重应该已有3200—3400克。现在体重在3500克以上的新生儿也很常见,甚至4000克以上的高体重新生儿和巨大儿也增多了,这跟人们营养状况的改善有很大关系。他现在还在继续长肉肉,这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。

孕妈变化

本周开始,你的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间,孕妈妈会感到腹部的隆起有些撑不住了,活动更加不便,因此要注意小心活动,避免长期站立,洗澡的时候避免滑倒等。

本周关键词:临产
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1、见红之后如何应对? 如果只是淡淡的血丝,量也不多,孕妈咪可以留在家里观察,平时注意不要太过操劳,避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血,超过生理期的出血量,或者伴有腹痛的感觉,就要马上入院就诊。自行入院就可以,不需要叫救护车。 2、阵痛什么情况下需要去医院? 阵痛宫缩间隔时间会越来越短,痛感也会越来越强烈,一旦阵痛就表明即将进入产程了。当阵痛每隔10分钟一次,孕妈咪就可以入院待产。如果阵痛的间隔时间突然变短,必须马上与医院联系。有些产妇生孩子是第一次、比较恐惧,感觉得有宫缩了,也可以到医院。 3、破水后马上去医院! 产妇是可以控制尿的流出,但是羊水的流出是无意识的,不能控制,并且是持续性的。从流出液体的性状上看,很难区分是羊水还是尿液。此时最好还是立即平卧,到医院通过化验pH值或是观察宫颈黏膜来判断是羊水还是尿液。

饮食营养
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1、.为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。最好一日多餐,还要注意食物口味清淡、易于消化。

2、.为了避免胎儿过大,影响顺利分娩,应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入。

本周孕爸爸要做什么
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宝宝马上就要出生了,面对宝宝的一切,你一定会充满了惊讶。所以,在宝宝还未到来之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周围的爸爸妈妈们聊聊,提前了解在宝宝出生后,尤其是出生的头两个月你可能会遭遇什么状况,可能会需要什么帮助呢!

特别提醒
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儿科专家

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