孕妇怀孕第34周

怀孕进入34周,离预产期又更近一周了,这一周胎宝宝的各项发育都渐渐趋向成熟,你不用再担心早产的问题了,抱着愉快的心情慢慢等待宝宝的出世吧。

基本情况
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胎儿变化

胎宝宝的头骨现在还很柔软,而且每块头骨之间还留有空间,这是为了在分娩时使头部能够顺利通过狭窄的产道。他的手指末端非常小,但指甲很锋利哦。他现在可是正在为分娩做准备了,头已经转向下方,头部进入骨盆。

孕妈变化

现在你的体重已经增加了大约9.3kg了,怀孕后期体重每周以500g左右的速度增加是很正常的。现在你的肚子比怀孕前大了好多圈,身子看起来很硕大。由于腹部的不断增大,你的腿部负担非常重,所以常常会出现痉挛和疼痛。而你的消化功能将持续减退,更加容易引起便秘,所以此时的准妈妈一定要注意饮食的调整,并且积极参与运动。

本周关键词:B超检查
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1、这一周建议你再做一次B超检查,检查胎儿的头位、腹围、四肢骨径线,检查胎盘会不会过早老化,羊水量是否正常还有脐带血流参数。 2、防止便秘:这一周你可能会有便秘的问题,记得要多吃玉米,蔬菜水果等富含粗纤维的食物,这有助于肠道排便哦。

饮食营养
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本周营养原则为:食品多样化、适量、质量高、易消化、低盐(6克/日以下)、低脂;注意晒太阳,可促成合成维生素,有利于钙的吸收。这一段时间的饮食文生尤其重要,因为此期随时都可能分娩。如果饮食不当造成孕妇出现其他疾病,如肠炎,肝炎等,那么对分娩来说,无疑是雪上加霜,会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康!这个时候,准妈妈的腹部会更加膨大,消化功能也继续减退,更加容易引起便秘,因此,准妈妈要多吃一些玉米、蔬菜等含纤维多的食品。一些有补益作用的膳食也可以吃一些,以利于面对随时可能到来的分娩活动中的能量消耗。

本周孕爸爸要做什么
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如果妻子的阴道突然有大量液体流出,有可能是胎膜早破,会引起上行感染,也可能是脐带脱垂,会危害胎儿的生命,此时,丈夫应该冷静下来,马上让妻子平卧,并马上打电话通知医院,让妻子去医院做好待产准备。

特别提醒
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避免自行矫正胎位不正 孕34周后,臀位转为头位的机会大大减少,采取膝胸卧位法慢慢调转胎位,对胎儿没有什么影响。但如果有脐带绕颈的情况,对转胎位会有些不利,可能会使脐带绕颈圈数增加,也可能会使脐带绕颈消失。因此,如果这个时期胎位还是不正,不要自行矫正,应在医生指导下进行。

儿科专家

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