孕妇怀孕第18周

这周可以感觉到胎动,如果你感觉到了下腹像有一只小虫似的一下一下地蠕动,或者感觉像小鱼在腹中游动,这正是胎儿在羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手和脚、碰撞子宫壁而引起的胎动。

基本情况
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胎儿变化

本周,胎儿的手指尖和脚趾尖肉垫已经形成了,指纹也开始出现了。他的小眼睛移到了正确的位置,耳朵向头部上移,绒毛开始覆盖全身,肠道也开始咕咕运动了。

孕妈变化

准妈妈身体的重心前移,行动有所不便。胃口出奇的好,要注意科学均衡的营养搭配。孕妈妈应注意你的体重,有条件的话,在家中准备好人体称,一星期称一次。怀孕中期,每周体重增加不超过500克。

本周关键词:胎动
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1、胎动时间:孕16周~20周 2、胎动量:不激烈、动作较小 3、胎动位置:下腹中央位置 4、孕妇感受:微弱、不明显 原因:胎儿运动量小,动作幅度小,此时胎动位置在肚脐附近。胎动的感觉类似胀气、肠胃蠕动,也有妈妈表示像小鱼游动。

饮食营养
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考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育,孕妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。晚餐不要吃得太晚,不要吃得太多,不要吃大量蛋、肉、鱼等,这样会加重胃肠负担,并且会囤积脂肪。孕妇的晚餐以清淡、稀软为好。

本周孕爸爸要做什么
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准爸爸可能感到妻子把心思都放在了肚中的宝宝身上了,满脑子都是这个小生命,其他事情都变的无足轻重,特别是对你的感受也不像过去那么在意了,凡事都以体内的胎儿为出发点,对外界的反应显得有些淡漠和迟钝,做事也心不在焉了。对于妻子的这些变化,准爸爸千万不要太计较哦,毕竟妻子是第一次做妈妈,对小宝贝当然会非常关注啊!

特别提醒
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儿科专家

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