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孕妇缺钙造成失眠

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关孕妇缺钙造成失眠的文章报道和孕妇缺钙造成失眠相关问答，以及孕妇缺钙造成失眠专题大全，供您查询浏览。 .....2016-05-23 11:56:02

孕妇缺钙造成失眠

孕妇冬季多吃黄绿色蔬菜可以补充叶酸

蔬果进补，补叶酸叶酸是一种水溶性维生素，如果孕早期妇女体内缺乏叶酸，就会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，严重时将导致神经管畸形的发生。因此在冬季，孕早期的女性，特别要注意叶酸的摄入。补充叶酸最好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。孕 [详细]

2015-11-09 标签： 蔬果进补叶酸 孕妇冬季多吃黄绿色蔬菜 孕妇保健 孕妇冬季多吃黄绿色蔬菜可以补充叶酸

孕妇便秘要多吃熟透的香蕉？

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也 [详细]

2015-11-09 标签： 孕期便秘 缓解孕妇便秘 孕妇保健 孕妇便秘要多吃熟透的香蕉？

孕妇忌口：孕期远离膨化食品

膨化食品：被誉为“垃圾食品”的膨化食品健康人都不要多吃，就不要说是孕妈咪了。它其中含有人工合成色素、香精、糖精及防腐剂对胎宝宝没什么好处，孕妈咪们还是远离它们吧。烟：“烟”可谓众矢之的，它的害处就不用多说了。对于孕妈咪来说，无论 [详细]

2015-11-09 标签： 膨化食品 孕妇忌口 孕妇保健 孕妇忌口：孕期远离膨化食品

孕妇吃香蕉有什么好处

营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管 [详细]

2015-11-09 标签： 治疗忧郁症 孕妇吃香蕉 孕妇保健 孕妇吃香蕉有什么好处

孕妇不宜喝长时间煮的骨头汤

孕妇不宜喝长时间煮的骨头汤不少崇尚食补的孕妇有爱喝骨头汤的习惯，并觉得熬汤时间越长，味道越鲜美，营养就越丰富。事实上，这种观点是错误的。其实，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易分解，久煮反而会破坏骨头中 [详细]

2015-11-09 标签： 孕妇补钙 骨头汤 孕妇保健 孕妇不宜喝长时间煮的骨头汤

孕妇不宜盲目大量补充维生素类药物

孕妇不宜盲目大量补充维生素类药物有些孕妇唯恐胎儿缺乏维生素，每天服用许多维生素类药物。在胎儿的发育过程中，维生素是不可缺少的，但是盲目补充维生素只会对胎儿造成损害。医学家对孕妇提出忠告，过量服用维生素a会影响胎儿大脑和心脏的发育，诱 [详细]

2015-11-09 标签： 补充维生素类药物 孕妇补充维生素 孕妇保健 孕妇不宜盲目大量补充维生素类药物

孕妇适量补维D帮助钙吸收

孕妇应适量摄入维生素d维生素d是一种脂溶性维生素，它可以影响钙的吸收，而钙是促进骨骼发育以及血液凝固的重要物质。如果人体内的维生素d供应量较少，则从食物中吸收的钙也减少，因此人体不得不从骨骼中获取钙来维持血钙浓度。维生素d可分为 [详细]

2015-11-09 标签： 孕妇应应补充维生素D 孕妇补充维生素 孕妇保健 孕妇适量补维D帮助钙吸收

孕妇冬季食补关键食品三七炖鸡补气美食

气温骤降，冬令进补日趋转热。医生认为，冬令进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是流产妇女、准备怀孕的女性，更需及时进补。但对于日益升温的进补热，专家也提醒市民，切莫盲目追风，尤其是孕妇和幼儿的进补，更需“量体裁衣”，不妨采取“食补”方式，来代 [详细]

2015-11-09 标签： 人工流产 三七炖鸡补气 孕妇保健 孕妇冬季食补关键食品三七炖鸡补气美食

孕妇保健;如何进行身心调理

医学验证：更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。这个时期妇女会有一些反常的变化如生理和心理方面。因此，更年期妇女保健在这段敏感时期尤为重要。1、要保持乐观、愉快的情绪积极投入到 [详细]

2015-11-09 标签： 孕妇保健 孕妇健康 生活健康 孕妇保健;如何进行身心调理

孕妇可以饮用可乐吗

可乐很多人都爱喝．尤其是炎热的夏季．冰凉的可乐沁人心脾，喝后感觉畅快淋漓。然而可乐对于孕妇来说却未必合适，1瓶340克的可乐型饮料含咖啡因50——80克，一次口服咖啡因剂量达1克以上，就可导致中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速．失眠．眼花 [详细]

2015-11-09 标签：孕妇 怀孕慎用咖啡因饮料 女性保健 孕妇可以饮用可乐吗

孕妇冬天能用电热毯吗

别让暖气伤了健康集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带 [详细]

2015-11-09 标签：孕妇 冬季保健 电热毯 孕妇冬天能用电热毯吗

孕妇警惕！身边的辐射源

孕妇在日常的生活当中如何才能预防辐射危害呢？保证宝宝和自己的身体健康呢？下面让我们罗列一下生活中的一些辐射源吧！1.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放 [详细]

2015-11-09 标签：孕妇 孕妇保健 辐射 孕妇警惕！身边的辐射源

孕妇保健：能用妇炎洁吗

孕妇可以用妇炎洁吗？许多准妈妈们在孕期由于生理的原因，阴道经常会有一些分泌物，甚至有瘙痒的感觉，于是有的准妈妈们就自行购买使用了妇炎洁，但是孕妇用妇炎洁好不好呢？专家指出，不要长期使用妇炎洁这类用品，尤其是分娩前三个月，在此期间一定不要 [详细]

2015-11-09 标签：孕妇 妇炎洁 孕妇保健 孕妇保健：能用妇炎洁吗

孕妇运动的注意事项

运动时几点事项应注意孕妇运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=(220－年龄)×60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动；如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。孕妇还应注意，着装宜宽松舒适， [详细]

2015-11-09 标签：孕妇 孕妇运动 孕妇保健 孕妇运动的注意事项

孕妇保健操的适合人群

许多刚怀孕的准妈妈为了增强体质和分娩过程更顺利，都纷纷追捧“孕妇保健操”。到底孕妇保健操是否适合每一个孕妇呢？对此，北京积水潭医院妇产科主任李少芬表示，孕妇保健操产生的目的，确实是为了使孕妇更健康，然而，有过两次以上自然流产史，或人工流产手 [详细]

2015-11-09 标签：孕妇 孕妇补钙 孕妇保健操 孕妇保健操的适合人群

孕妇被蚊虫叮咬不宜涂抹风油精

夏季正是蚊子最猖獗之时，如果普通人被蚊虫叮咬了，可以在皮肤上搽抹一些风油精或清凉油，这样便可止痒和退肿。但是，如果怀孕了，最好还是不要使用。因为风油精和清凉油中含有樟脑、薄荷及桉叶油等成分，可能会对胎儿发育造成影响，特别是在怀孕的头3个月更 [详细]

2015-11-09 标签：孕妇 孕妇防病 孕妇健康 孕妇被蚊虫叮咬不宜涂抹风油精

孕妇的日常活动的注意事项

孕期，我们的肚子一天天大起来，感觉越来越沉重。这迫使我们的脊柱也要重新找到平衡。而且，我们仍然需要料理家务。这样，腰疼也就在所难免了。怎样才能免受腰痛之苦呢？看看下面的方法吧！为什么会腰疼？*我们的脊柱不是一个直直的乐高玩具。即使我 [详细]

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孕妇如何迎接胎儿即将出生

第33周孕5周、6周可见胎芽，孕8周左右可见胎心，孕18周前后能够感受到胎动。在此之前，胎儿的生长周期大体相似，医生几乎仅通过b超检查衡量出的宝宝的各项指标便可以推算出宝宝的大小。可是经过这三十几周的发育成长，每个宝宝却开始显现出不一样 [详细]

2015-11-09 标签： 准妈妈 孕妇 胎儿出生 孕妇如何迎接胎儿即将出生

孕妇如何防备的13种危险

许多准妈咪或是照顾准妈咪的家人们，常常会把焦点放在未出世的胎儿身上，却忽略了去关心准妈咪自身的感觉，特别是有关空间这个环节；一个好的居家环境不但应该对胎儿没有负面的影响，也应该要让行动日渐不便、体型越趋臃肿的准妈咪感到舒适与便利。不论住屋的 [详细]

2015-11-09 标签： 准妈咪 孕妇 孕妇安全 孕妇如何防备的13种危险

孕妇如何正确着装

近日，陈慧琳和老公刘建浩的爱情结晶提前一月抢闸出世，有分析指出，孕期穿高跟鞋极可能是造成陈慧琳早产的原因，这顿时引起了不少喜欢扮靓的准妈妈的关注。广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师陶莉莉指出，孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心 [详细]

2015-11-09 标签：孕妇 孕妇服装 孕妇衣服 孕妇如何正确着装

孕妇如何预防癫痫病

随着科技的发展，医疗技术的进步，癫痫患者的生育问题也有了一定的进展。专家介绍，女性癫痫患者如果癫痫发作被有效地控制住，并通过相关的遗传特性检查分析，是可以考虑怀孕生育的，不过，在怀孕期间要注意以下几点来保证母子的平安、健康：定期检查时刻 [详细]

2015-11-09 标签：女人女性孕妇 孕妇如何预防癫痫病

孕妇补铁吃红肉效果好

贫血是孕期常常出现的现象。妊娠期妇女本身血容量的增加、胎儿发育对造血原料需求的增长、偏食以及一些饮食误区等都可能是孕期贫血的原因。“相对于正常人，孕妇的贫血标准较低，这是因为孕期孕妇血液相对稀释，出现生理性贫血，这不属于病态。”广东省人 [详细]

2015-11-09 标签：孕妇 孕妇补铁 补铁 孕妇补铁吃红肉效果好

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