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产前及产后护理

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产前及产后护理

产后减肥操 14天就能缩阴收腹
产后塑身要分三个阶段,最黄金的时间是产后6个月的时候。下面,小编为你推荐一套简单的产后减肥操,从产后第一天开,用14天的时间来帮你骨盆恢复。 [详细]
2015-08-21 标签: 产后减肥操 骨盆恢复 产后运动 产后塑身
产后24小时到6周内易得产后抑郁
产后抑郁究竟为何物?产后女性为何突然产后抑郁?哪类人易惹上产后抑郁呢?看看广州脑科医院成人精神科主任郑英君教授如何解答。 [详细]
2015-08-20 标签: 产后抑郁 产后 产妇
产后私处护理 新妈咪做到6点
无论是顺产还是剖腹产,产后会阴的护理都极其重要,否则会导致产后生殖系统感染,影响今后的生活。那么产后女性该如何进行私处护理呢? [详细]
2015-08-19 标签: 产后 私处护理 恶露 会阴
产后减肥:5招让你快速恢复身材
很多女性在生完宝宝后,都为自己的一身赘肉烦恼不已,产后新妈妈如何恢复到以前的曼妙身材呢?下面,小编和大家分享一下产后减肥的5种方法,让你快速恢复到孕前。 [详细]
2015-08-17 标签: 产后减肥 产后恢复 产后减肥方法
产后恢复时间表 子宫恢复需8周
怀孕期间,妈妈的身体经历了巨大的变化,产后,需要花费很长的时间才能恢复到孕前的状态。女性在产后各器官是如何一点点恢复的呢?产后身体恢复需要多长时间呢? [详细]
2015-08-17 标签: 产后恢复 子宫 阴道 月经
产后想要魔鬼般的身材 坐月子时怎么减肥
  昆凌是每个女人都羡慕的,产前身材凹凸有致,孕期身材还是那样苗条。产后想要魔鬼般的身材是每个幸福女人都希望的。那么什么时候保健才能拥有傲人身材呢?没错,就是坐月子,坐月子都可以减肥。 [详细]
2015-08-12 标签: 减肥常识 产后瘦身
产后营养 月子里怎么吃水果?
孕妈妈小雪在饮食上格外注意,生怕一不小心吃错东西影响了宝宝的健康。如今顺利生产,爱吃水果的她本以为可以肆无忌惮地吃了,可婆婆说月子期间忌食生冷,不能吃水果。这让小雪很苦恼,新妈妈真的不能吃水果吗?想吃的话怎么吃更健康呢? [详细]
2015-08-11 标签: 产后营养 月子 水果 维生素
产后眼部保养,跟眼部皱纹say bye bye~
有了宝宝后,新妈咪常常睡不好觉,黑眼圈、浮肿、皱纹通通出现了,怎么办?眼睛不懂说谎,怎能让双眼令容颜失去光彩,让我们一起来找出眼部问题的根源,寻回青春明眸~~ [详细]
2015-08-10 标签: 产后 眼部保养 黑眼圈 皱纹 眼袋浮肿
产后美白妙招!拒绝做黄脸婆!
很多宝妈都有这样明显的感觉:生产完宝贝之后,皮肤明显不如之前那般细腻光滑了。而且,皮肤没有光泽也就罢了,在一些皮肤褶皱处,如脖子,腋窝,外阴等,颜色还明显加深,皮肤真的是又黯淡又粗糙! [详细]
2015-08-10 标签: 产后美白 美白妙招 产后恢复 皮肤
产后护理:促进伤口复原八个原则
无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同,但因部位的不同,所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。 [详细]
2015-03-11 标签: 产后护理 产后 伤口 剖腹伤口
2015-01-15 标签: 产后护理 月子病 月子禁忌 月子护理 坐月子

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