孕妇可以吃覆盆子吗

时间:2015-12-31 来源:

[摘要]

覆盆子果实酸甜可口,有“黄金水果”的美誉。那么孕妇可以吃覆盆子吗?

覆盆子

覆盆子又名复盆子、树倭泡、树莓、麦泡(小麦收获季时结果,故名)等,是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物,属于水果类,果实味道甘甜,植株为灌木,高1-2米;枝褐色或红褐色,幼时被绒毛状短柔毛,疏生皮刺,有点像草莓。覆盆子有很多别名,比如说:悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌子、小托盘、子、种田泡、翁扭、牛奶母等。

覆盆子的营养价值

覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子,水分占87%,含蛋白质0.9克、纤维4.7克,能提供209.3千焦的热量。

覆盆子的功效与作用

覆盆子具有补肝肾、缩小便、助阳、固精、明目的作用。适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

孕妇可以吃覆盆子吗?

慎食。

覆盆子能有效缓解心绞痛心血管疾病,但有时会造成轻微的腹泻。所以孕早期不宜吃。

产妇可以吃覆盆子吗?

慎食。

由于覆盆子偏寒性,所以对于产妇来说不是太适合食用,能不吃就不吃。

(责任编辑:zxwq)

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