给小宝宝吃豆芽有哪些好处

时间:2018-01-17 15:04:22 来源:久久健康网

[摘要]

专家指出2岁以内的宝宝不适宜吃豆芽,因为不容易消化,但是当宝宝2岁以后,就可以吃豆芽了。而且宝宝吃豆芽还有诸多的好处,对于宝宝的健康有帮助。今天小编就和大家说一说给宝宝吃豆芽的具体好处,如果宝爸宝妈感兴趣,可一定别错过了。

专家指出2岁以内的宝宝不适宜吃豆芽,因为不容易消化,但是当宝宝2岁以后,就可以吃豆芽了。而且宝宝吃豆芽还有诸多的好处,对于宝宝的健康有帮助。今天小编就和大家说一说给宝宝吃豆芽的具体好处,如果宝爸宝妈感兴趣,可一定别错过了。
 


1、养颜护肤

黄豆芽含维生素C,能增强皮肤的抗损伤能力。宝宝常吃黄豆芽能使头发保持乌黑光亮,美白肌肤。

2、清肝明目

我们知道,眼睛是心灵的窗户,肝主目。但人们总是容易肝上火,从而导致眼部不适,引发各类眼部疾病。而黄豆芽则能很好地防治眼部干燥,充血,发炎,视力模糊等病症,还可起到预防近视的作用,有效地保护宝宝的视力,原因是黄豆芽中富含维生素B2。

3、补脑健脑


黄豆芽中的磷元素含量较高,而磷元素正是合成人体所需要的卵磷脂和脑磷脂所必不可缺的成分。卵磷脂和脑磷脂可促进脑细胞生成发育,增强大脑指记忆,提高孩子智力发育。因此,宝宝吃些黄豆芽能对脑部发育能起到帮助,建议父母可以在宝宝的食谱中加入黄豆芽。

给宝宝吃豆芽有什么好处呢?豆芽具有很好的养颜护肤的功效,有助于宝宝的皮肤健康,同时豆芽对于宝宝的脑部发育以及视力健康也是非常有好处的。因此,当宝宝到了可以吃豆芽的阶段,宝爸宝妈就多多准备一些豆芽给宝宝吃吧。

分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 网站简介| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们