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维系夫妻感情 轻松提高性生活质量

发布时间: 2018-08-22 17:09:24      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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维系夫妻感情 轻松提高性生活质量
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对于正常的夫妻生活离不开性生活,性生活的质量直接和人们的感情有着直接的联 系。随着时代的发展,人们对于性生活的态度也变得更加开放了,你还在等什么呢 ?为了拥有更加和谐的夫妻生活,

 对于正常的夫妻生活离不开性生活,性生活的质量直接和人们的感情有着直接的联 系。随着时代的发展,人们对于性生活的态度也变得更加开放了,你还在等什么呢 ?为了拥有更加和谐的夫妻生活,提高夫妻性生活质量的方法有哪些呢?让我们一 起来详细的了解一下吧。

提高夫妻性生活质量的方法:

1、戒烟戒酒

嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现 在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、 女性的性高潮推迟等。

2、坚持运动

良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如 骑自行车就不值得推荐。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性 来说,可能诱发勃起功能障碍的。对女性来说,可能出现会阴部麻木,对性爱的感 受也会大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。

3、饮食平衡

健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均 衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化。

4、控制血压

男性血压偏高,容易出现高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应都有很大的 影响。

5、慎重用药

不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们 的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意 ,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能 力的影响降到最低。

以上为大家详细介绍了五种提高夫妻性生活质量的方法,你是否学会了呢?要想夫 妻双方之间有一个更好的性生活,就应该学会更多的去交流,同时还应该更好的学 习更多的性爱技巧,只有这样,才能更好的享受性生活带来的乐趣,你还在等什么 呢?

 

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