追求好“孕气”5件事情准妈妈一定不能做

时间:2017-10-31 11:31:16 来源:久久健康网

[摘要]

对于有生育计划的女性来说,为了顺利的受孕,大家应该多准备。但是同时专家也行备孕准妈妈,备孕期间有些事情是不能做的,如果大家盲目的备孕,只会增加成功受孕的难度。那哪些事情是备孕准妈妈应该尽量避免的呢?

对于有生育计划的女性来说,为了顺利的受孕,大家应该多准备。但是同时专家也行备孕准妈妈,备孕期间有些事情是不能做的,如果大家盲目的备孕,只会增加成功受孕的难度。那哪些事情是备孕准妈妈应该尽量避免的呢?
 


1.轻易减肥

临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的 生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。

2.穿紧身衣

英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜 细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起 子宫位前倾,增加不孕的机会。

3.冲洗阴道

有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

4.吃全素食

德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。

5.懒于运动


运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。

哪些事情是备孕准妈妈应该尽量的避免的呢?上面向大家介绍的5件事情,看起来很平常,但会影响到备孕准妈妈的“孕气”,因此大家一定要多加注意。除了上面的5点以外,还有别的事情也需要准妈妈注意,如果大家想要了解,可以多多的关注久久健康网。

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