想要宝宝的夫妻最好在孕前对身体进行排毒

时间:2017-05-16 13:28:43 来源:久久健康网

[摘要]

我们身体中的毒素需要定期的排除,不然毒素堆积的话,对身体健康有危害,对宝宝发育也是有危害的,专家表示想要宝宝的夫妻最好在孕前对身体进行排毒,那么孕前身体排毒的最佳时间是什么时候呢?如何排毒呢?下面专家来为大家一一介绍,一起来了解吧。

   我们身体中的毒素需要定期的排除,不然毒素堆积的话,对身体健康有危害,对宝宝发育也是有危害的,专家表示想要宝宝的夫妻最好在孕前对身体进行排毒,那么孕前身体排毒的最佳时间是什么时候呢?如何排毒呢?下面专家来为大家一一介绍,一起来了解吧。

孕前对身体进行排毒

  孕前排毒的最佳时间

  孕前排毒的确实很重要,但是方法一定要找准,对于亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此爸妈们在打算怀孕前三个月,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。

  排毒药品

  如果你经常上火、便秘,可以吃一点芦荟等的排毒保健品,建议在绝对没有怀孕的情况下吃,在决定怀孕的一周前停药。不过,没有这些情况的最好不要吃,因为是药三分毒,怕以后对孩子的发育有影响。

  备孕排毒食谱

  食物一:紫菜

  排毒大揭秘:紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。

  小编推荐食谱:紫菜鲜菇汤

  材料:紫菜10g,白玉菇200g,鸡蛋1个,盐、生抽、鸡精、香油、青蒜末各适量。

  做法:

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  1、白玉菇去根、洗净。鸡蛋打散。

  2、锅中加水,放入紫菜后煮开。

  3、再放入白玉菇,煮5分钟。倒入打散的鸡蛋,调入盐、生抽。

  4、煮开后,关火,调入鸡精、香油,撒上青蒜末即可。

编辑: 夏木
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