什么时候补充叶酸最好

时间:2017-04-19 10:03:35 来源:久久健康网

[摘要]

叶酸对于胎儿的发育是是十分重要的,可以预防胎儿神经发育出现缺陷,不少女性朋友知道要不补充叶酸,什么时候补充叶酸最好呢?是怀孕前还是怀孕后呢?下面专家来大家介绍其实在孕妇准备怀孕之前,就要开始补叶酸了,一起详细了解吧。

   叶酸对于胎儿的发育是是十分重要的,可以预防胎儿神经发育出现缺陷,不少女性朋友知道要不补充叶酸,什么时候补充叶酸最好呢?是怀孕前还是怀孕后呢?下面专家来大家介绍其实在孕妇准备怀孕之前,就要开始补叶酸了,一起详细了解吧。

充叶酸

  叶酸在预防胎儿神经管畸形方面,有相当重要的作用。事实上,预防胎儿神经管畸形的最关键时间,是怀孕后的第一个月。胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速。孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但这时候脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。

  可是,有超过50%的女性是在无意中受孕的,怀孕后的第一个月还未意识到自己已经怀孕,直到怀孕了一两个月后,孕妈妈们才确定自己有了宝宝,那么增补叶酸的关键期往往已滞后了2-3个月,错过了补充叶酸的关键时期,是不利于胎儿神经管缺陷的有效预防的。因此,孕前保持叶酸充足显得尤为重要。

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  补充叶酸的最佳时间段

  之所以怀孕前就开始服用叶酸,是为了使体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态,孕前补充叶酸的时间,建议从准备怀孕前三个月开始。而怀孕后的前三个月都属于胎儿神经管形成的敏感期,坚持服用才能起到最好的预防效果。

  叶酸的补充可以延续到孕期结束。在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

  通过以上的介绍,可以知道补充叶酸的最佳时间段是备孕的前3个月至怀孕早期。小编提醒大家叶酸的补充至关重要,身体叶酸达到标准才利于胎儿健康发育,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。

编辑: 夏木
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