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孩子补钙什么时候开始?真的是越多越好吗?

发布时间: 2019-01-08 16:50:42      来源:久久健康网      编辑: 杨小恺

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孩子补钙什么时候开始?真的是越多越好吗?
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现在孩子都是家里的小宝贝,而且孩子养的是越来越精细,从辅食开始补充各类营养元素,尤其是钙铁锌硒,伴随着孩子的童年甚至是幼年,那么孩子真的很缺营养吗?如何补充才是正确的呢?

现在孩子都是家里的小宝贝,而且孩子养的是越来越精细,从辅食开始补充各类营养元素,尤其是钙铁锌硒,伴随着孩子的童年甚至是幼年,那么孩子真的很缺营养吗?如何补充才是正确的呢?

以补钙为例,小编见很多宝妈在孩子很小的时候就开始给孩子补钙,生怕孩子输在起跑线上,但是今天小编需要告诉大家的是,1岁以下的宝宝是不需要补钙的,因为0~1岁的小宝宝营养来源主要是母乳和配方食品,原本就不需要补钙,如果家长因为怀疑孩子的生长发育是由缺钙引起的话,一定要有三甲医院的检查结果,根据医师建议补钙,否则盲目补钙很可能对孩子身体其他器官造成难以逆转的影响,江苏的吴女士就是如此,在得知孩子发育迟缓的时候,她听说长得快要多补钙,所以10天一大补,每天都小补,一年之后,孩子是长高了,但是最近一次检查发现吴女士的孩子竟然双肾都有结石现象,经广州医科大学附属第五医院泌尿外科主任医师李天诊断,这正是过早补钙造成,孩子肾脏发育尚未完全,无法吸收这些多余的营养,所以产生结石。

如何知道孩子是否缺钙呢?

首先,如果孩子临床检查出维生素D缺乏症,钙摄入量低,基本可以判断是缺钙小儿补钙应该先去体检后,再科学进行。对于婴幼儿来说,食补作用大于药补,多吃富含钙的食品效果要好很多,如牛奶、骨头汤、虾皮、鱼类、豆制品、蛋黄、芝麻酱、小白菜、芹菜等都可以很好的给小儿补钙,例如妈妈必备的西红柿炒鸡蛋,香甜可口,孩子爱吃,又能补钙,鱼头豆腐汤也是如此,好吃又美味,才能开心补钙。

最后小编提醒大家,孩子补钙千万不能盲目,在饮食均衡的同时几乎不会存在严重的缺钙现象,平时多带孩子晒晒太阳,也能有效补钙哦!

标签阅读: 婴幼儿缺钙 补钙 食补

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