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小儿感冒的饮食方案

发布时间: 2018-05-16 13:27:49      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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小儿感冒的饮食方案
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小儿感冒的情况再常见不过了,因为孩子的身体机能还未发育完整,所以整体抵抗力是较成人弱的,所以感冒的小病毒更容易缠上孩子。孩子一旦生病感冒,那么受罪的可不是孩子自己,每个做父母的也是

小儿感冒的情况再常见不过了,因为孩子的身体机能还未发育完整,所以整体抵抗力是较成人弱的,所以感冒的小病毒更容易缠上孩子。孩子一旦生病感冒,那么受罪的可不是孩子自己,每个做父母的也是备受煎熬,今天小编给大家带来一些小儿感冒的饮食方案,通过饮食缓解感冒,还孩子一个健康的身体。

感冒又称急性上呼吸道感染,俗称“伤风”,是小儿时期最常见的疾病

感冒小儿患者应注意多饮水,吃一些容易消化的食物,以流质软食为宜,如菜汤、稀粥、面汤、蛋汤、牛奶等。还可以多吃一些鸭梨、橘子、广柑等富含维生素C的水果。有的感冒病人没有食欲,可暂减食量,以免引起积食,饮食既 要有充足的营养,又要能增进食欲,可给白米粥、小米粥、配合甜酱菜、榨菜、豆腐乳等,也可吃些肉松,总之以清淡爽口为宜,还可给患儿喝些酸果汤汁,如山楂 汁、红枣汤、山楂水及鲜广柑汁等,能增进食欲。如果退热时有食欲,可以给半流质饮食,如面片汤、馄炖、菜泥粥、清鸡汤挂面等,但不能一下子吃得过多,可少 量多次食用。中医认为受邪不宜补,因此感冒患儿少吃荤腥食物,特别忌服滋补性食品。

小儿感冒饮食方案

感冒发热的小儿很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现,饮食护理非 常重要,总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食,将导致宝宝胃肠负担重,对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些,吃的次数可多 些,多给小儿喝一些水果汁,如新鲜橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝感冒s饮食可稠一些。随着宝宝感冒病情的好转,一般1周左右可逐渐恢复到平日饮 食。

方案1、多吃富含维生素A食物。儿科学家提出,秋季儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,给儿童 增加含有丰富VA的食品,以增强机体免疫力来取得抗感冒效果的。此外,VA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红 黄色水果、动物肝、奶类等。

方案2、多吃富含锌的食物。研究表明,锌元素是不少病毒的“克星”。在小儿感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。

方案3、多吃富含维生素C的食物。VC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸,半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员--抗体合成的必需物质,故VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。给孩子适当多吃一些富含VC的食品是有防感冒效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

以上是小编今天带来的小儿感冒的饮食方案,小孩在感冒期间很容易出现食欲低下的情况,所以给宝宝准备即可口又能缓解感冒的饮食就显得异常重要,所以希望小编今天的介绍能给您带来帮助,让每个孩子都能及时的摆脱感冒,健康成长。

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