首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 母婴> 幼儿期> 幼儿疾病 >概况

远离口腔溃疡应均衡营养

发布时间： 2016-06-24 19:24:14      来源：网络
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

口腔溃疡是生活中较为常见的一种口腔疾病，口腔溃疡的原因很多，如口腔炎症，病毒感染等。但不可否认的是，相当一部分的口腔溃疡的某些营养物质摄入过少有关。

口腔溃疡是生活中较为常见的一种口腔疾病，口腔溃疡的原因很多，如口腔炎症，病毒感染等。但不可否认的是，相当一部分的口腔溃疡的某些营养物质摄入过少有关。

对此，专家表示，远离口腔溃疡应均衡营养！那么，人们该如何饮食才能做好均衡营养，从而远离口腔溃疡呢？针对这个问题，下面小编为大家具体介绍。

远离口腔溃疡应均衡营养

一、多吃新鲜蔬果

新鲜的蔬菜（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3个）、多饮水（每日1500～2000毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

二、、保证优质蛋白质摄入

专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。

三、注意补充卵磷脂

长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。专家表示对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。

四、保证B族维生素的摄入

很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失；长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。

温馨提示：

以上就是关于远离口腔溃疡应均衡营养的介绍了，专家提醒口腔溃疡患者，防治口腔溃疡除了应该要在遵循医嘱积极做好各项工作外，同时还要注意自身的日常饮食，这样才能争取口腔溃疡的早日治愈。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 远离 口腔溃疡

分享到：

精彩必读

  • 备孕时间长一直怀不上怎么回事 备孕吃什么好
  • 哪些人容易输卵管堵塞 输卵管堵塞该怎么办
  • 产后气血亏虚如何补充 哪些征兆说明气血亏虚
  • 盘点产后常见的后遗症 你都有哪些
  • 生产后导致的松弛如何改善 盆底肌肉锻炼怎么做
  • 高龄孕妇如何安全迎接新生命？
  • 宝宝洗澡时，耳朵进水怎么办？
  • 宝宝听力筛查未通过，尽早干预别犹豫
  • 排卵3个点容易生女孩 如何怀女孩子成功率高
  • 五个月宝宝鼻子不通气怎么办
  • 产后宝妈如何快速瘦身？做到5点事半功倍
  • 宝宝走路经常摔跤，超过这个年纪就要警惕了
  • 孕早期别焦虑，教你读懂早期HCG和孕酮
  • 宝宝对牛奶蛋白过敏主要有什么表现
  • 如何提高自闭症孩子的社交能力？看看专家怎么说
  • 孩子呕吐“上瘾”了，家长应该怎么办

    • 相关阅读

    远离肿瘤痛苦该怎么做 日常需要做好哪些护理
    远离肿瘤痛苦该怎么做 日常需要做好哪些护理
    肿瘤疾病对大家的健康来说，是需要注意预防的，因为这个疾病在后期的治疗中，护理就是重点，这个也和患者的寿命有着重要的关联。那么，对于这些应该做好哪些护理呢？为了避免患者承受更多的煎熬 [详细]
    2019-06-27 18:14:06
    产后保养应远离这些误区 你中招了吗？
    产后保养应远离这些误区 你中招了吗？
    生完孩子以后，身体还是很虚弱的，这个时期是很重要的时候，就是做好月子。在这期间，只有做好身体的恢复，才能保持母婴的健康，这也是当前很重要的事情。产后想要做好保养，一定要重视身体的健 [详细]
    2019-06-25 20:02:27
    正确补水事倍功半 远离这些补水误区
    正确补水事倍功半 远离这些补水误区
    进入炎夏以后，大家的肌肤保养也不能忽视，在夏季还是会出现缺水的问题，这是干性和油性肌肤都会遇到的问题，对于肌肤的保湿，可以说是一年四季的问题，想要做好预防，大家应该做好哪些事情呢？ [详细]
    2019-06-24 22:28:44
    零食的味道对孩子充满诱惑 孩子应该远离哪些饮食
    零食的味道对孩子充满诱惑 孩子应该远离哪些饮食
    都知道孩子对于爱吃饭的习惯，还是非常的难以养好，尤其是现代的小孩子，出现的各种挑食，还有孩子的健康习惯，都是需要家长的引导，这样才能做好健康的成长。孩子年幼的时候，总是会喜欢食用一 [详细]
    2019-06-24 21:56:23
    更年期综合症要远离 哪些预防要做好
    更年期综合症要远离 哪些预防要做好
    进入更年期的时候，大家需要做好预防才能避免其中的问题，大家还应该多注意其中的护理。预防更年期综合症要加强日常的保健护理，注意营养均衡，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操 [详细]
    2019-06-19 16:59:30
    贪睡影响激素分泌的平衡 女性一定要远离贪睡的习惯
    贪睡影响激素分泌的平衡 女性一定要远离贪睡的习惯
    作为女性都希望自己的身材好，日常各种减肥或者是一些极端的减肥方法，多是女性为了维持身材的方法。很多女性对自己的身材保养都是非常的重视，对自己的要求也是非常的狠。妹子都害怕肥胖，可是 [详细]
    2019-06-18 19:43:05
    年轻女性要远离健忘 这些坏习惯你有吗
    年轻女性要远离健忘 这些坏习惯你有吗
    很多人上班族的女性说，刚刚还在想的事情，到了下一刻就会忘记，好像出现健忘的问题，目前是比较的多，对于这样的问题，出现的多，大家也是会比较担心。健忘都是老人才会有的问题，为什么这么年 [详细]
    2019-06-18 19:42:26
    远离妇科疾病的困扰 做好低碳生活
    远离妇科疾病的困扰 做好低碳生活
    现代女性出现的妇科疾病的概率还是比较高的，因为大家对于疾病的预防和了解还是比较的少，一定要做好基本的预防，这样对身体的恢复才有改善。平时生活中，大家对这些快节奏的生活其实还需要预防 [详细]
    2019-06-17 19:45:46
    果蔬直接抹脸要注意方法 这些要做好远离
    果蔬直接抹脸要注意方法 这些要做好远离
    护肤的方法相信大家了解的也很多，在生活中很多女性对于肌肤的护理都是很重视的，因为肌肤需要补充营养。随着年纪的增长，女性的肌肤水分流失的会比较快，大家应该多注意方法。在我们的身边有不 [详细]
    2019-06-16 19:13:54
    亚健康危害健康 如何远离呢
    亚健康危害健康 如何远离呢
    亚健康对于身体的危害，会让很多人觉得这是很普遍的问题，也是难以避免的问题。其实，事实并不是这样的，因为大家需要预防，多了解亚健康才能避免身体的危害。平时大家对亚健康关注吗？介于有病 [详细]
    2019-06-16 19:04:17
    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条