对于很多的妈妈们来说，他们在照顾宝宝的过程当中，总是会付出更多的心血，孩子的一举一动总是会牵动着家长的心，尤其是很多宝宝睡觉的时候，经常会出汗，相信很多的家长都遇到过这样的问题，宝宝睡觉出汗多的原因是什么？如何治疗宝宝睡觉出汗多？让我们一起来看看解决方案。
睡觉出汗多属正常现象宝宝睡觉出汗多是很正常的现象，因为宝宝汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。
宝宝生理性出汗小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少妈妈认为是宝宝体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的宝宝是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
宝宝体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果宝宝只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之宝宝根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。出汗时伴随其他症状如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。宝宝出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。宝宝因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。
盗汗属生理现象盗汗亦称寝汗，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。但是我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。
盗汗的特点比较爱出汗的宝宝大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗会自动地没有了。
中医认为宝宝阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了宝宝体内的阳气外越，所以到了后半夜，宝宝的汗自然就收回去了。出汗护理在家里时，妈妈如果还分不清宝宝出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品。盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。
其实宝宝出汗多也是比较正常的现象，我们在照顾的过程当中，应该会注意到，千万不要过分的给宝宝穿衣服或者是盖被子，因为这样会让孩子觉得十分不舒服，尤其是冬天的时候，我们可以给孩子穿一个睡袋，这样更加的轻松。孩子也会免除感冒的风险。
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