宝宝为什么睡不好 这些原因需要注意

时间:2017-12-05 13:50:35 来源:久久健康网

[摘要]

对于宝宝来说,睡眠是非常重要的,充足的睡眠不仅能让宝宝活力满满,同时还有利于宝宝的成长与发育。但是有些宝宝却存在睡眠障碍,这让宝爸宝妈非常的苦恼。专家指出宝宝之所以会存在睡眠障碍都是有原因的,今天小编就和宝爸宝妈分析一下这方面的内容,希望能引起大家的关注。

对于宝宝来说,睡眠是非常重要的,充足的睡眠不仅能让宝宝活力满满,同时还有利于宝宝的成长与发育。但是有些宝宝却存在睡眠障碍,这让宝爸宝妈非常的苦恼。专家指出宝宝之所以会存在睡眠障碍都是有原因的,今天小编就和宝爸宝妈分析一下这方面的内容,希望能引起大家的关注。
 


1、不良的睡眠习惯

不良的睡眠习惯是影响婴幼儿顺利入睡的最常见的原因。孩子睡眠启动往往需要吸吮、吃奶、抱在怀里摇晃、轻拍或步行等安抚,一旦这种模式成为习惯性行为,婴幼儿就会依赖家人的安抚和陪伴才能入睡,夜间醒来也需要安抚才能再次入睡。

2、外在环境影响

睡眠的疾病发生于大脑,大脑是人类最频繁与外环境直接联系的人类器官,环境因素对大脑有着显著的影响,成为造成儿童睡眠障碍的主要因素之一,最典型的儿童睡眠障碍是入睡相关障碍。

3、喂养不当

婴幼儿睡前吃得太多,引起消化系统不适;或吃得太少,容易饥饿,都可以导致入睡困难。6~8个月的孩子夜间睡眠过程中一般无须进食,如果此时夜间频繁喂食,会干扰其睡眠周期的自动转化,而且摄入的液体增多,造成夜尿增多,引起婴幼儿夜间睡眠不安。

宝宝为什么会睡不好?哪些原因会导致宝宝出现睡眠障碍呢?上面小编已经向宝爸宝妈分析了3点原因,希望能引起宝爸宝妈的注意。对于宝宝来说,良好的睡眠是非常重要的,宝爸宝妈要为宝宝创造一个好的睡眠环境,保障宝宝的健康,尤其应当注意以上的3点。

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