哪些零食会危害孩子健康

时间:2017-04-20 16:32:54 来源:久久健康网

[摘要]

说到零食,大家都会下意识的咽口水,不仅大人喜欢吃零食,孩子更是喜欢吃零食,有的孩子甚至是不吃饭只吃零食,但是对孩子的健康发育有很大的危害,那么哪些零食会危害孩子健康呢?下面小编俩为大家介绍对宝宝有害的零食。

   说到零食,大家都会下意识的咽口水,不仅大人喜欢吃零食,孩子更是喜欢吃零食,有的孩子甚至是不吃饭只吃零食,但是对孩子的健康发育有很大的危害,那么哪些零食会危害孩子健康呢?下面小编俩为大家介绍对宝宝有害的零食。

零食

  危害孩子健康的零食

  可乐

  可乐中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管可乐里面咖啡因的含量很低,但是长期累积起来,咖啡因就会越来越多,咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。可乐不仅是“智力杀手”,更是“身高杀手”,儿童食用这种含有咖啡因的饮料,骨骼就会变得很脆。

  葵花籽

  葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

  方便面

  方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃,也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。

  棒棒糖

  糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加,由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿

  大量反式脂肪酸

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  市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”,这其中就含大量反式脂肪酸,过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏。

  高盐、高糖

  话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖,会增加肾脏负担,并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上,注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

  以上介绍的几种零食,对孩子健康发育有很大的危害,因此家长朋友要注意,别是方便面、棒棒糖、可乐等等,一定要控制摄入量,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网--母婴频道。

编辑: 夏木
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