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如何做一个合格的“背奶族” 背奶族需要什么条件

发布时间: 2019-06-10 21:02:28      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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如何做一个合格的“背奶族” 背奶族需要什么条件
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作为孩子的母乳相信是很多家庭会很关注的一点,因为在生活中大家需要做好预防,做好自己的母乳喂养在平时大家需要注意哪些问题?现在很流行的一个词语就是背奶族,这对产后的妈妈来说,是需要多

作为孩子的母乳相信是很多家庭会很关注的一点,因为在生活中大家需要做好预防,做好自己的母乳喂养在平时大家需要注意哪些问题?现在很流行的一个词语就是背奶族,这对产后的妈妈来说,是需要多加注意的一部分,母乳是小宝宝最佳的饮食,那么如何背奶才能让小宝宝吃点营养的食物呢?今天,小编就和大家说说,如何成为合格的背奶一族呢?

背奶族需要什么条件?

1、首先,妈妈要有充足的母乳分泌;

2、工作地要有比较适合挤奶的安静环境;

3、要做好母乳的储存工作。

背奶族在行动

第一步 准备用具

消毒密封好的吸奶器,以及储奶用具——与吸奶器配套的奶瓶若干个,或者母乳保鲜袋。最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。

第二步 做好清洁

到洗手间彻底清洁双手,用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净,然后把最初的乳汁挤出去一些,清洁滋润一下乳头。

第三步——找地方吸奶

找好一个适合吸奶的地方,比如空闲的办公室,会议室等人员少进的地方,吸奶之前最好和大家打个招呼,不要打扰。

第四步——储存母乳

如果公司里有冰箱那就最好了,如果没有,可以考虑购买一只便携式小冰箱,或者保冷背袋,通过冰袋对母乳进行保鲜;还可以在保温瓶中放入冰块,再将母乳瓶密封后放置其中,温度要控制在4℃以下,冷藏的母乳应该在24小时内食用。

第五步——背奶回家

下班时,把奶背回家,放入冰箱,准备明天上班的时候宝宝喝,从而完成一个背奶过程。

呵护提醒:

背奶族妈妈在公司里挤的奶可以根据宝宝的食量分成几小份,在次日上班期间,由家人喂给宝宝喝,下班之后到第二天上班之前,尽可能直接哺乳,享受难得的亲子时光,同时也通过宝宝的吸吮刺激泌乳量。

母乳储存有讲究

1、室温保存

初乳:27—32 ℃ 可保 存12小时。

成熟母乳:15 ℃ 可保存24小时;19—22 ℃ 可保存10小时;25 ℃ 可保存6小时。

2、冷藏保存

0—4 ℃ 可保存8天,不要放在冰箱门上,要尽可能往里放。

3、冷冻保存

经常开关门拿东西的冷冻室,保存期为3—4个月。

深度冷冻室保存期长达6个月。

4、解冻方法

先放冷藏室解冻,也可用冷水冲洗保鲜袋 快速解冻 ,逐渐加入热水,直至到哺喂温度,不要直接炉火加热,会破坏养分。

解冻后的母乳不能再次冷冻。

母乳冷冻后会有分层现象,这是正常的,摇匀即可。

以上这些都是关于成为背奶族的条件和需要,只要大家在平时做好预防,这些必备的条件,大家做好预防就能保持母乳的健康,做好基本上的需求,为孩子准备健康的母乳是大家需要注意的。文中和大家介绍的背奶族一些实用的背奶宝典,希望给大家带来帮助。平时大家可以按照这些方法做好预防,为孩子的母乳做好预防,这些都是很不错的方法哦。

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