2个原因会导致孩子睡觉做噩梦

时间:2017-12-27 09:53:15 来源:久久健康网

[摘要]

良好的睡眠对于孩子的成长来说是非常重要的,但是有的孩子在睡觉时却会做噩梦,一方面这会影响孩子的睡眠质量,另一方面也会让孩子心理产生畏惧,对睡觉产生抵触。专家提醒广大的家长朋友想要解决这个问题,大家就应该先了解孩子睡觉做噩梦的原因。那为什么孩子会做噩梦呢?

良好的睡眠对于孩子的成长来说是非常重要的,但是有的孩子在睡觉时却会做噩梦,一方面这会影响孩子的睡眠质量,另一方面也会让孩子心理产生畏惧,对睡觉产生抵触。专家提醒广大的家长朋友想要解决这个问题,大家就应该先了解孩子睡觉做噩梦的原因。那为什么孩子会做噩梦呢?
 


1、身体因素

发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。

2、心理因素

睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。

为什么孩子在睡觉时会做噩梦呢?很多的家长都认为孩子的世界总是无忧无虑的,因此对于孩子做噩梦的事情非常不理解。怎么样,通过上面的内容介绍,家长朋友应该已经知道原因了吧。以上的2个原因都会导致孩子在睡觉时做噩梦,因此家长朋友一定要多加注意,要多多的关注孩子的日常生活,避免孩子出现做噩梦的情况。

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