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小儿手足口病适合的养生食谱有哪些呢

发布时间: 2018-05-28 15:35:15      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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小儿手足口病适合的养生食谱有哪些呢
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小儿手足口病适合的养生食谱有哪些呢?提到小儿手足口病大家并不陌生,家里有孩子的,对于一些小孩常见病都会有一些了解,小儿手足口病的高发季节是在春天和夏天,而且手足口病的传染性特别高,

小儿手足口病适合的养生食谱有哪些呢?提到小儿手足口病大家并不陌生,家里有孩子的,对于一些小孩常见病都会有一些了解,小儿手足口病的高发季节是在春天和夏天,而且手足口病的传染性特别高,今天我们来看看手足口病的养生食谱。

动物胡萝卜苹果汁

食材:胡萝卜1根、苹果1个。

步骤:

(1)将苹果洗净,切块。

(2)将胡萝卜擦洗干净,切块。

(3)用搅拌机将胡萝卜榨汁。

(4)然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。

推荐理由:这道胡萝卜苹果混合果汁中,胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材,可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用,而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。这样食物可以补充丰富的营养物质,可以有提高抗病的能力,而且还可以促进消化,对于清热解毒有帮助。

胡萝卜山药粥

食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

步骤:

(1)胡萝卜切块。

(2)排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

(3)加入山药,胡萝卜。

(4)炖煮15分钟。

(5)取山药胡萝卜捣烂。

(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

推荐理由:排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。排骨可以补充蛋白质和钙质,对于小儿手足口病来说可以提高体质,帮助恢复。

小儿手足口病适合的养生食谱有哪些呢,以上就是一些关于手足口病的养生食谱,就算小孩子没有生病的时候根据这些食谱进食也是很好的,不仅营养丰富,而且还有很好的清热解毒的效果,增强体质,丰富营养,希望小编今天的介绍能帮到您哦。

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