赶走秋燥5种水果儿童秋天应多吃

时间:2017-11-01 15:12:53 来源:久久健康网

[摘要]

秋天天气干燥,孩子很容易出现秋燥的情况。专家提醒家长朋友,儿童秋燥不容小视,这会伤害儿童身体,影响儿童心理,因此家长一定要多加注意。解决儿童秋燥问题光喝水是没有用的,专家提醒家长一定要督促孩子多吃水果。

秋天天气干燥,孩子很容易出现秋燥的情况。专家提醒家长朋友,儿童秋燥不容小视,这会伤害儿童身体,影响儿童心理,因此家长一定要多加注意。解决儿童秋燥问题光喝水是没有用的,专家提醒家长一定要督促孩子多吃水果
 


1、柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

2、梨

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

3、石榴

石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

4、葡萄


葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

5、柑橘


柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

解决儿童秋燥问题有什么好的方式与方法?专家指出多种的水果都有助于解决儿童的秋燥问题,在日常饮食中,家长应该让孩子多吃一些水果。上面小编已经向大家介绍了几种不错的水果,希望家长朋友能多多注意。

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