预防儿童近视应该做好哪些工作

时间:2017-10-12 15:45:10 来源:久久健康网

[摘要]

现在儿童近视的问题越来越严重了,近视不仅影响宝宝的视力发育,同时也会影响到宝宝今后的发展。因此,专家提醒广大的宝爸宝妈一定要多多的关注宝宝视力健康,做好预防近视的工作。

现在儿童近视的问题越来越严重了,近视不仅影响宝宝的视力发育,同时也会影响到宝宝今后的发展。因此,专家提醒广大的宝爸宝妈一定要多多的关注宝宝视力健康,做好预防近视的工作。
 


1、教导孩子写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

2、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

3、让孩子学会做眼保健操。

4、培养孩子正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

5、看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物。

6、保证孩子每天进行至少一小时体育活动。

预防宝宝近视,宝爸宝妈应该做些什么呢?专家提醒宝爸宝妈儿童近视问题不容小觑,。大家一定要积极的做好预防措施,以免给孩子造成伤害。上面小编已经向大家简单的介绍了几点,希望能给宝爸宝妈带去一些帮助。

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