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常吹空调感冒怎么办 预防注意事项不可少

发布时间: 2019-01-07 15:38:04      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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常吹空调感冒怎么办 预防注意事项不可少
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虽然宝宝甚至新生儿都可以吹空调,但是都只能适当而至,凡事不能太过了,要知道空调吹长时间的是会头疼感冒的,而且还容易得空调病,所以家长带着孩子吹空调一定要注意,下面小编教大家宝宝吹

 虽然宝宝甚至新生儿都可以吹空调,但是都只能适当而至,凡事不能太过了,要知道空调吹长时间的是会头疼感冒的,而且还容易得空调病,所以家长带着孩子吹空调一定要注意,下面小编教大家宝宝吹空调感冒怎么办?以及宝宝吹空调有哪些注意事项?不知道的家长们赶紧过来看一看吧!

吹空调感冒怎么办:

感冒也是得了空调病的一种症状,主要是因为在室内吹空调时,外热内冷,一不小心就被吹出感冒,也就是常说的——空调感冒。这种感冒相比普通感冒易患不易好,更需注意做好预防。

空调温度不宜太低应在22℃-26℃之间。

1、气温下降、下雨时吹空调最易感冒

什么时候吹空调最容易引起感冒情况呢?细心的您会发现,当偶尔下雨,气温有所下降,这时很多办公室依旧开着空调,于是一些体质较差的人就容易中招,患上感冒。这种空调冷风吹出来的感冒多是风寒感冒,对于久居办公室的人,一旦患上反而比普通的感冒更难以治好。

2、吹空调感冒怎么办?

吹空调引起的感冒应该怎么处理?它跟平时感冒有何不同?其实,吹空调感冒属于风寒感冒,最首要的处理方法是先要发汗,想办法驱走身体表面的风寒。

(1)可先喝一杯生姜糖水。

(2)接着,进行泡汤热浴或者盖被子发汗,在出汗以后,再开始清内热的治疗。一般来说,空调导致的感冒出汗时间不宜长,但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后,会觉得身体舒适了许多。

(3)出汗过后就需要体内的清热了,这时表寒散尽,可喝一些藿香正气水,或者荷叶水,或者绿豆汤,就可以清除身体内的火气了。如果再吃一些感冒药来配合治疗,效果会很好。

3、如何预防吹空调感冒?

预防吹空调感冒,必须从内外入手。从“内”来说,就是既要增强抵抗力,比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合 理膳食营养等;从“外”来说,需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激,如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁,也可以减少感冒的发生。

宝宝吹空调注意事项:

虽说宝宝可以适当吹空调,但是宝宝吹空调也有一些注意事项,以下几个方面,父母们一定要多加注意,以防宝宝出现健康问题。感冒也是得了空调病的一种症状。

1、空调温度25-28度为宜

宝宝吹空调的温度多少最合适?研究证明,温度在25-28度比较适宜。在气温较高时,可将温差调到6-7度左右;气温不太高时,可将温差调至3-5度,空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调,要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去,宝宝一定要避免频繁的进出。

2、保持室内通风,释放负离子

封闭的空气是非常混浊的,而且随着时间延长,空气中的细菌也会增加,空气质量恶化,使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱,导致不适。因此,要应经常开窗换气,以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。另外,也可以购买一种负氧离子发生器,释放负离子,保证室内空气质量。

3、拒绝干燥,时刻补水保湿

我们都深刻体会到,在空调房呆一天,一般都是口干舌燥,皮肤干巴巴的。因此,您怎么能让宝宝娇嫩的肌肤受这种折腾呢?妈妈们需要注意室内的湿度,办法有3种

(1)使用加湿器。

(2)用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内,养金鱼、摆几盆水生植物,也是不错的办法,既增添了生活情趣,又能很好地调节湿度。

(3)经常开窗通风,除了可以透气,室外湿润的空气也会调节室内的湿度。

4、空调需要定期清洁

不要以为空调很干净,有数据表明,新空调在经历72个小时后,过滤网上的霉菌总数为每平方厘米650个,细菌总数为每平方厘米270个;散热片上的霉菌总数每平方厘米为1110个,细菌总数为3100个。宝宝一旦吸入这些物质,呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以,大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。同时,空调器中的冷却盘也要定期清洗,这个可以向维修厂商咨询。

5、衣着合理,随身备1件衣服

小孩的抵抗力不如大人,为了避免宝宝收到空调的刺激,妈妈们要给宝宝多准备一件衣服。一方面,在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗,最好洗个温水澡并擦干。另一方面,宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝,同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。

现在的宝宝吹空调感冒头疼,以及患得空调病,大多是由宝妈带的宝宝出问题的多,这都是因为老人虽然不知道吹空调有这么多注意事项但是老人都知道宝宝不宜常吹空调,不长吹空调就不会产生问题,但是年轻的父母总是只顾着享受短暂的舒服,都不注意吹空调的注意事项,希望更多的人引起注意。

 

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