孕期运动

运动胎教是孕早期最好的胎教方式

[摘要]孕早期,由于胎儿的状态还不稳定,很多孕妈咪不敢做大幅度的动作,以免引发流产。其实,孕早期适当做运动,不仅能促进血液循环,增加食欲,还能有效改善骨盆底肌功能,有助顺利分娩。散步是孕早... [详细]

运动胎教 孕早期 胎教方式

2015-12-29 15:41:08

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孕妇的最佳运动期及最佳运动项目

[摘要]孕期运动不仅有益于孕产妇,更有益于胎儿。孕期适当运动增加孕妈咪的心肺功能,促进血液手环,对顺利分娩也有非常重要的意义,对胎儿而言,孕期运动可以为大脑提供充足的氧气和营养,促进胎儿的... [详细]

孕妇 最佳运动 运动项目

2015-12-29 13:44:06

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孕期有氧运动?孕妇运动注意事项

[摘要]孕期适当运动对孕妈咪和胎儿的发育有非常大的益处的,能促进孕妈咪的消化和吸收,促进血液循环,保持精神振奋和心情舒畅,能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育等,那... [详细]

孕期 有氧运动 孕妇运动

2015-12-29 10:53:41

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适合孕妈咪的运动 冬季锻炼注意4点

[摘要]很多女性在怀孕后为了养胎,常常卧床休息,甚至连下床都不愿意,实际上这种做法是十分错误的。孕妈咪在孕中期及孕晚期适当运动,更有利于顺产,即使在寒冷的冬季也要进行锻炼。下面小编就为您介... [详细]

孕妈咪 冬季 运动

2015-12-16 10:53:50

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孕期多动有益健康 孕期如何做运动?

[摘要]孕妈咪除了要注意孕期饮食,多吃富含维生素及各种微量元素的营养食物外,也要注意多运动,不但有利于孕妇的健康,更有利于胎儿的健康发育。那么孕期应该如何科学地运动呢?下面小编就为您解答,... [详细]

孕期 运动

2015-12-10 15:14:42

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孕妇能做运动吗?孕妇运动注意事项

[摘要]知道自己怀孕后,很多孕妈咪做事都处处小心,每天不是躺着就是坐着,生怕给胎儿的健康造成影响。实际上孕妇适当做些运动是有很多好处的,比如可以增加顺产的机率等等。下面小编就为您介绍孕妇运... [详细]

孕妇 运动 注意事项

2015-12-10 14:37:16

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孕期运动好处多,提高自然分娩率

[摘要]怀孕初期,孕妈咪常常会出现头晕、恶心、呕吐等妊娠反应,随着胎儿的不断生长发育,子宫逐渐增大,腰背肌肉负担加重,常常感到腰酸背痛,因此,整个孕期,孕妈咪都不愿意参加运动,担心给胎儿带... [详细]

孕期运动 好处

2015-11-19 09:48:08

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产后安全瘦身运动

[摘要]恢复运动:如果你是通过阴道分娩的,你可以尝试双膝并拢,摇动骨盆。如果你已适应了这种锻炼方式,再试着在户外缓慢行走,也可以推着你的宝宝。但是不要使你心跳加速,只需感觉你的血液循环加快... [详细]

育儿 频道 产后安全瘦身运动

2015-11-18 18:01:53

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孕味妈咪的孕味运动

[摘要]的你成了“重点保护对象”,但决不可成为懒惰的借口,生命在于运动。什么样的运动能带给你健康、美丽和安全呢?有几点建议供参考。1.散步:散步是孕妇较好的运动方式,胎儿得到适度的晃动,有利... [详细]

育儿 频道 孕味妈咪的孕味运动

2015-11-18 18:01:53

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适量的运动有助胎儿的健康

[摘要]bsp;在这时期,胎儿状态较为安定,所以孕妇可进行简单的运动,使未来的生产过程更为顺利。适度的运动对胎儿非常重要。以前如果谈到孕妇也能游泳,一定会被人们视为无稽之谈,可是在这几年,... [详细]

育儿 频道 适量的运动有助胎儿的健康

2015-11-18 18:01:53

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运动能让胎儿的脑活性化

[摘要]中的运动,不仅对安产有帮助,也能有效地转变孕妇的心情。运功能充分地摄取氧气。通常,胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养,如果母亲能充分地摄取氧气,胎儿的脑即会因为充足的氧气而变得活性化。... [详细]

育儿 频道 运动能让胎儿的脑活性化

2015-11-18 18:01:53

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