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准妈妈弯腰需谨慎 风险大危害不轻

发布时间: 2019-01-15 11:40:54      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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准妈妈弯腰需谨慎 风险大危害不轻
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在平常人看来,弯腰是十分常见的一种现象,也是很容易就做到的,但是你知道吗?一个女人怀孕过后身体就会发生更多的变化,身体的健康问题也就变得更加重要了,弯腰对准妈妈的危害是什么呢?弯

 在平常人看来,弯腰是十分常见的一种现象,也是很容易就做到的,但是你知道吗?一个女人怀孕过后身体就会发生更多的变化,身体的健康问题也就变得更加重要了,弯腰对准妈妈的危害是什么呢?弯腰一个看起来十分简单的动作,对于准妈妈的影响可就真是不小了。

虽然准妈妈弯腰本身是不会伤害到胎宝宝的,因为腹壁、肌肉以及子宫壁和羊水都能够起到很好的保护作用,但是还是不建议准妈妈轻易弯腰捡东西的,因为弯腰对准妈妈来说的风险还是比较大的。

弯腰对准妈妈的危害:

1、头晕

弯腰会让准妈妈头部充血,这很可能会让准妈妈头晕目眩。头晕的危险并不仅仅是可能伤害到宝宝,还可能让准妈妈晕倒,增加跌倒的风险。

2、背疼

弯腰会增加准妈妈背部的负担,因为背部额外负担就会导致背部的疼痛。但是除了准妈妈自己背部的疼痛感之外,在背部上的更多负担是不会伤害到宝宝的。

3、增加跌倒的风险

对于准妈妈来说弯腰最大的风险就是跌倒了,如果准妈妈跌倒压到了肚子,那么胎宝宝必然会受到很大的影响。

这种跌倒很可能导致胎盘早剥,或者是胎儿与子宫壁分离,导致胎儿出血或者缺氧的情况。当子宫壁变薄之后,胎儿的头部就会开始落入到骨盆中,也就是说如果准妈妈在孕晚期跌倒的话,胎儿的风险也会随之增加,危险性也会增加不少。

4、胃部灼热

在准妈妈怀孕的晚期,弯腰会增加胃部灼热的症状,这也是怀孕后期比较常见的症状。当准妈妈弯腰的时候,弯曲就会增加胃部的压力,从而导致胃酸的反流进入到食道,引起胃部的灼热。

当准妈妈怀孕期间必须要弯腰的时候,可以让背部直立,膝盖缓缓的弯曲直至蹲下,然后轻轻的拿起地上的物品,用手缓慢的支撑大腿和膝盖站立起来。在这个过程中尽量不要使用腹部肌肉紧绷的力量站起来。

其实准妈妈在孕期很多弯腰的时候都会感觉到比较尴尬,再加上弯腰可能会产生很多对准妈妈的潜在危害,所以准妈妈在孕期尽量还是能避免弯腰就避免弯腰。虽然弯腰本身对胎儿是没有危害的,但对准妈妈却并不很好。

准妈妈的身心健康是你值得重视的,如果你想要自己的身体更加的健康的话,我们还是不要做这些危险的动作,这是不利于自身的健康的,好机会其实就在你日常的每一个微小的动作当中,呵护孕妇的健康,从生活当中的每一个好的习惯开始养成。

 

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