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夏季龙虾上市 孕育适合吃小龙虾吗?

发布时间: 2019-05-21 21:30:10      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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夏季龙虾上市 孕育适合吃小龙虾吗?
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这个季节是龙虾上市的时候,几乎每个人的朋友圈就有晒小龙虾的做法,还有自己动手做的小龙虾。小龙虾有各种各样的口味,很多人喜欢吃的就是十三香和麻辣小龙虾。对于怀孕以后的女性,喜欢吃小龙

这个季节是龙虾上市的时候,几乎每个人的朋友圈就有晒小龙虾的做法,还有自己动手做的小龙虾。小龙虾有各种各样的口味,很多人喜欢吃的就是十三香和麻辣小龙虾。对于怀孕以后的女性,喜欢吃小龙虾,可以吃吗?对身体会不会有影响呢?在我们的身边有很多的孕妇并不知道能不能够吃小龙虾,会不会给我们的身体带来危害呢?下面就和小编一起看看吧。

孕妇能吃小龙虾吗

虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素,也很多人都喜欢吃美味的小龙虾,但毕竟小龙虾不是龙虾,而是含有重金属或毒性物质的东西,因此要慎吃,即便要吃也不宜多吃。

还有就是人工养殖的小龙虾水源有保证,但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾,因此不建议孕妇食用,要吃也要选择人工安全养殖的小龙虾。

另外小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫,若加工不彻底,很容易伤害到孕妇及胎儿,因此孕妇最好不要吃小龙虾。

孕妇吃小龙虾注意事项

小龙虾性寒,一般制作时会添加多种辛辣调料调味,因而口味往往比较重,准妈妈食用易上火。

一定要吃完全烧熟的,龙虾中可能会含有某些寄生虫,如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育。

最好吃那些比较卫生的龙虾,到正规餐饮场所去吃小龙虾更有卫生安全保证。一定不要忽略它的新鲜程度,以免因为误食了不新鲜变质的的小龙虾,引起食物中毒。

附:推荐小龙虾做法

清蒸小龙虾

食材:小龙虾750g,生抽1勺,香醋1勺,凉开水1/2勺,白糖3/1勺,辣椒粉15g,高度白酒,花椒,葱,姜,蒜。

做法:

1、小龙虾用牙刷在水龙头底下刷洗干净。

2、全部洗好后再用清水冲洗一次。

3、蒸锅加入适量清水,放入姜片,小葱,加入一瓶盖的高度白酒。

4、洗好的小龙虾装进大盆里,加一勺高度酒拌匀;蒸屉上铺上姜片。倒入拌过料酒的小龙虾,马上盖好锅盖。

5、火,蒸锅上汽后再蒸6.7分钟左右关火,虚火蒸2分钟即可。

通过上文的介绍,孕妇如果是很喜欢吃龙虾的,对于龙虾的做法要注意,尽量的不要吃过于辛辣的龙虾。因为孕妇的体质,还有在孕期比较容易出现便秘的问题,做好预防尽量的吃的清淡。要按照正确的方法来吃小龙虾,给我们的身体带来非常好的效果,才能够保证我们的生命健康。做好这些工作对大家的身体保健都是很不错的哦,最后,希望每一位孕妇都能保持好心情。

标签阅读: 龙虾 孕育 适合

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