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家有孕妇 准爸爸孕期心理学学起来

发布时间: 2018-09-14 10:10:01      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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家有孕妇 准爸爸孕期心理学学起来
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对于很多的夫妻来说,在结婚之后都会选择要孩子,对于怀孕的女人来说,这是一个十分艰辛的过程,但是大家都在坚持。对于很多的准爸爸来说,家里突然多了一个孕妇,多了一个小生命似乎不是很适

 对于很多的夫妻来说,在结婚之后都会选择要孩子,对于怀孕女人来说,这是一个十分艰辛的过程,但是大家都在坚持。对于很多的准爸爸来说,家里突然多了一个孕妇,多了一个小生命似乎不是很适应,为了夫妻关系的稳定,准爸孕期心理学知识有哪些呢?

为了夫妻关系能与以往一样和谐,为了准妈和胎宝的健康,准爸有必要了解一些“孕期心理学”,知道准妈不适的原因,帮助准妈调适心态,与准妈一起从容享受孕期。总体来看,整个孕期的心态可以分为三个时期,即接受妊娠、适应妊娠和期待分娩

准爸孕期心理学:

接受妊娠

多数准妈妈是在充分计划和准备后,才迎来了胎宝宝,对于成为一位母亲已经有了心理准备。

但是,妊娠初期,许多准妈妈往往会出现孕吐等反应,味觉和嗅觉会变得非常敏锐,食欲会发生改变,加上孕激素的变化导致的皮肤变化等,准妈妈可能会变得感情丰富,容易激动、焦虑、疑心等。

准爸对此要心中有数,知道这些都是正常的孕期反应,试着宽慰准妈、调节准妈的心情,帮助准妈接受变化,从而顺利走向适应期。

适应妊娠

早孕反应逐渐消失后,准妈妈已经基本适应了妊娠状态,身心都会渐入佳境。这时准妈妈心情比较平稳、精神状态良好,也是胎宝宝成长的重要时期。准爸就可以和准妈一起享受孕期,以良好的心态陪伴胎宝宝的健康成长。

在这一时期,准爸可以和准妈妈一起,为宝宝的出生做准备,比如选购婴儿衣物、婴儿床,为宝宝布置房间等。还能促进夫妻感情,更好地迎接宝宝的到来。

期待分娩

怀孕后期,准妈妈的腹部会比较大,腿脚可能出现水肿,活动比较吃力,睡眠质量也受到影响。同时,由于子宫压迫会让准妈妈出现尿频或便秘等情况。这些都容易让准妈妈变得心烦易怒。

此时,准妈妈特别需要家人呵护,尤其是准爸的陪伴和安慰。家有孕妈妈,准爸要留意观察准妈妈的身体和心理变化,及时安慰,精心呵护。准爸可以和准妈妈一起了解分娩知识,减轻心理负担,以积极的心态迎接宝宝的降生。

对于孕妇来说,怀孕是一件多么辛苦的事情,经历孕期的各种不适,所以这个时候准爸爸应该主动承担起自己的责任,我们应该给予准妈妈更多的呵护和爱,让准妈妈更好的享受美好和幸福的生活,你还在等什么呢?准爸孕期心理学是什么,赶紧学起来吧。

 

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