孕妈妈晚睡会严重伤害胎儿健康

时间:2017-09-30 09:57:16 来源:久久健康网

[摘要]

良好的睡眠不仅能让人们在第二天精力充沛,活力满满,同时也有助于身体健康。对于正在孕期的孕妈妈来说,睡眠更是中重要。但是有一些孕妈吗因为各种的原因,晚上常常会出现睡不着觉的情况,专家提醒大家一定要及时的进行纠正,否则不仅伤害自己,同时也不利于胎儿的健康。

良好的睡眠不仅能让人们在第二天精力充沛,活力满满,同时也有助于身体健康。对于正在孕期的孕妈妈来说,睡眠更是中重要。但是有一些孕妈吗因为各种的原因,晚上常常会出现睡不着觉的情况,专家提醒大家一定要及时的进行纠正,否则不仅伤害自己,同时也不利于胎儿的健康。

1.孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯


胎儿从28周起,就能通过孕妈妈的活动产生昼夜交替意识了。

如果孕妈妈作息不规律,爱熬夜,爱赖床,胎宝宝也会有样学样,无法做到正常作息。而一旦这个习惯“养成”,出生后也是很难改变的,结果就会生出一个“小夜猫子”。

2.孕期太晚睡,宝宝天生气血虚

怀孕是一个消耗气血的过程,而晚上23:00—3:00点是肝胆造血的时候,如果经常这个点还不睡,就很容易造血不足,造成血亏。血亏会影响到胎儿,造成宝宝天生血气不足。

3.孕期熬夜,影响胎儿发育


孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱,影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月!

研究发现,孕妈妈在怀孕期间,睡眠不足会影响胎儿体重,新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。

4.孕期长期熬夜,宝宝长得慢

如果长期熬夜睡不着,影响新陈代谢,营养吸收,宝宝吸收不到足够的营养,出生后可能会长得慢、体重轻等。

通过上面的介绍,大家应该是已经非常的清楚了,孕妈妈晚睡确实会给胎儿的生长与发育造成影响,会伤害胎儿的健康,因此大家一定要多加注意。如果遇到了晚睡的情况,孕妈妈一定要及时的调整,以免给造成严重的后果。

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