孕妇可以吃荔枝吗 孕妇吃荔枝有好处吗

时间:2017-03-21 13:13:13 来源:久久健康网

[摘要]

荔枝含有丰富的营养物质,而且荔枝味甘,但是吃多了容易导致身体上火,需要注意。孕妇可以吃荔枝吗?孕妇吃荔枝有好处吗?下面小编来为大家介绍孕妇是否适合吃荔枝,一起来了解吧。

   荔枝含有丰富的营养物质,而且荔枝味甘,但是吃多了容易导致身体上火,需要注意。孕妇可以吃荔枝吗?孕妇吃荔枝有好处吗?下面小编来为大家介绍孕妇是否适合吃荔枝,一起来了解吧。

孕妇吃荔枝

  孕妇可以吃荔枝,孕妇吃荔枝有以下好处

  1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。

  2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

  3、荔枝拥有丰富的维生素,孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

  4、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

  孕妇吃荔枝要注意什么

  荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。

  荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止应用,否则会引起高血糖,这样就容易导致胎儿巨大,体重可达4千克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

  此外,原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。

  阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

  通过以上的介绍,可以知道孕妇吃荔枝有一定的好处,可以补充维生素,提高身体抵抗力,但是荔枝中糖量丰富,易引发高血糖,导致胎儿巨大,应该适量食用。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道。

编辑: 夏木
分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 网站简介| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们