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孕期总是头晕恶心 找出孕期头晕恶心的原因

发布时间: 2018-12-05 16:14:37      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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孕期总是头晕恶心 找出孕期头晕恶心的原因
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如今随着社会的发展,很多人在生育方面的安全意识也是加强了很多,对于孕妇的身心健康也是引起了更多人的关注,尤其是很多孕妇在怀孕的时候容易出现头晕恶心的症状,一两次其实并没有引起大家

 如今随着社会的发展,很多人在生育方面的安全意识也是加强了很多,对于孕妇的身心健康也是引起了更多人的关注,尤其是很多孕妇在怀孕的时候容易出现头晕恶心的症状,一两次其实并没有引起大家的重视,孕期头晕恶心的原因是什么呢?让我们一起来看看下面的介绍。

由于妊娠引起的生理变化,孕妈咪在妊娠的各个时期会出现一些平常没有的症状,头晕眼花就是其中之一。有些孕妈咪在行走或站立的时候,忽然觉得头重脚轻,走路不稳,甚至眼前发黑,突然晕厥。

这种现象可以发生在妊娠早、中、晚各期,究其原因有以下5个方面:妊娠期自主神经系统失调;由于妊娠反应引起的进食少,血糖偏低;妊娠后期,子宫增大压迫下腔静脉;妊娠贫血,也是引起孕妇头晕的常见原因;妊娠早、中期血压下降。

孕期头晕恶心的原因:

一、首先考虑的是妊娠反应,轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状,这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应,是孕妇特有的症状,称为妊娠反应。大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解,也有妊娠剧吐的情况,除早上起床后恶心及呕吐外,甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐,吃什么,吐什么,以致连喝水都吐,呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。

二、孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心,孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况,尤其是原有高血压的孕妇,在怀孕初期血压下降的情况会更大,症状也就更明显。此类状况下,孕妇要注意补血,多吃含铁的食物或保健品。

三、孕妇低血糖导致头晕恶心,一般在进食少的情况下会发生此类情况。

四、体位不妥,压迫血管导致孕妇头晕恶心。在妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起。只要注意孕妇的坐立行正确可防止头晕恶心的情况发生。

预防孕期头晕恶心的方法:

1.保持心态的平静和放松。首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

2.多吃清淡的食物,不要刻意进补。在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

3.快速治疗方法。头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。

为预防发生这种现象,应注意站立时速度要慢,并避免长时间站立,如果发生上述症状时应立即坐下,或躺下休息一会。如果经常出现头晕现象,应到医院做检查,排除病理性贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病等的可能性。如果发生在妊娠晚期,特别是伴有水肿、高血压等症时,尤应引起高度重视,它常是某些严重并发症如子痫的先兆,应尽快就诊。

孕期如果出现了头晕恶心的症状的时候,我们一定要引起足够的重视,否则等到损害身心健康的时候就迟了,如果你有这样的问题发生的时候,我们一定要及时的关注,及时的到医院进行检查,这样才能防止意外的发生,预防孕期头晕恶心的方法是什么?值得你关注。

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