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哪些女性容易生出缺陷儿 孕期营养很重要

发布时间: 2018-10-23 16:29:29      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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哪些女性容易生出缺陷儿 孕期营养很重要
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对于很多的女人来说,她们总是期待怀孕,也希望自己能够孕育出一个更加聪明 和健康的宝宝,这不仅仅让自己实现了生孩子的梦想,也让一个家庭有了新的生 机和活力,但是在平时的生活当中,大

 对于很多的女人来说,她们总是期待怀孕,也希望自己能够孕育出一个更加聪明 和健康的宝宝,这不仅仅让自己实现了生孩子的梦想,也让一个家庭有了新的生 机和活力,但是在平时的生活当中,大家十分担心出现缺陷儿的情况,哪些女性 易生育缺陷儿?让我们一起来了解一下孕期要补充哪些营养?

哪些女性易生育缺陷儿?

出生缺陷分为功能性出生缺陷和结构性出生缺陷。陈敦金教授向家庭医生在线介 绍道,结构性出生缺陷在母亲的宫腔内或者宫腔外能检查看得到的,但是,功能 性出生缺陷要等到胎儿出生后,到婴幼儿期或者生长发育到几岁的时候才发现。 所以现在在谈论出生缺陷的时候,往往谈的是结构上的出生缺陷,这种类型出生 缺陷中最常见是四肢的出生缺陷。

哪些女性容易生育缺陷儿呢?陈敦金教授表示,目前大部分的出生缺陷研究尚未 透彻,许多高危因素还有待研究发现。但是根据以往的研究结果上面来看,有3 类女性怀孕的时候容易导致出生缺陷的发生,第一个是高龄产妇,第二个是以前 有分娩过出生缺陷小孩的妇女,第三个从事高危职业的女性。

备孕及孕期准妈妈要补充哪些营养素?

孕妇要补充叶酸,这是大多数人都有的共识。可是,什么时候开始补?补多少剂 量合适?市面上有0.4毫克和0.8毫克的叶酸,该怎么选?并非人人都清楚。

陈敦金教授表示, 孕妇体内缺乏叶酸是造成胎儿神经管缺陷的重要原因。研究 表明,女性准备怀孕前3个月至孕早期,进行叶酸的补充可以降低开放性神经管 出生缺陷的发生率。关于叶酸每天需要补充的剂量,建议中国的孕妇每天服用 0.8毫克的叶酸,因为考虑到中国人食用蔬菜的习惯是煮熟后再吃,本身食物中 的维生素可能就已经发生破坏,所以需要额外补充。而如果本身存在叶酸代谢缺 陷的情况,口服的剂量还需要再增加,目前相关问题还需要进一步研究。

维生素A是促进生长发育的必要成分,当孕妇体内缺乏时,可影响胎儿的正常生 长,严重缺乏时还可导致胎儿缺陷。因此,陈敦金教授建议,在孕期,孕妇需要 要补充维生素A,但要注意剂量,正常人每日维生素A建议摄取剂量约2000国际单 位,孕妇要达到3000国际单位。

孕期缺铁性贫血是一种很常见的现象,根据2018江苏省的大样本研究结果发现, 妊娠晚期发生妊娠期贫血的概率到达25%-30%。铁作为人体必不可少的微量元素 ,对于孕妇来说更是需要,缺铁会危及母体以及胎儿的健康。在怀孕的过程中, 胎儿的营养源自母体,胎儿从母亲的血液内吸夺铁元素来当作自己的血液原料, 如果孕妇贫血,孩子的营养就跟不上,就会影响生长发育。因此,陈敦金教授指 出,孕期铁元素的补充也很必要。

有些妈妈认为,补铁是否通过食疗就可以了?陈敦金教授表示,部分饮食固然可 以补铁,但对于孕妇来说,单纯的食疗并未能满足身体所需,而且食物中淀粉含 量比较高,转化的热量也比较高,不利于对体重的控制。建议还要药物补充,选 择便于吸收、口味好、满足所需剂量的产品即可。

最后,在预防出生缺陷的问题上,陈敦金教授认为,降低出生缺陷的发生率是一 项政府工程,因为这是直接关系到全中国出生人口素质的一件大事。目前,我国 在降低出生缺陷的措施已经有相对完善的运作模式,比如孕前、孕中、孕后以及 出生之后的筛查,全链条的孕期管理,帮助及早发现或者降低致死性出生缺陷的 发生。

而对于准妈妈们,陈敦金教授提出三点建议:补充复合维生素类能够降低某一些 出生缺陷发生率,别忽视了备孕及孕期的营养;还要对其他的高危因素进行识别 和尽量避免;。另外,孕妈妈一定要按时、规律地进行孕期检查,做好筛查,避 免出生缺陷。

每一个女人总是渴望着自己能够生育一个健康的孩子,但是这一切似乎并不是那 么简单,首先,对于孕妇来说,应该保持一个积极和健康的心态,因为只有你心 态健康生出来的宝宝才会更加健康,当然了,孕期要补充哪些营养?也是至关重 要的,保证孕期营养,保证孕妇的身心健康。

 

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