您的位置:久久首页> 母婴> 怀孕期> 胎教故事> 适合各个怀孕阶段的胎教方法

适合各个怀孕阶段的胎教方法

发布时间: 2018-10-10 16:18:11      来源:网络      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

适合各个怀孕阶段的胎教方法
手机查看

每个准妈妈都希望自己的孩子可以聪明一点,更聪明一点。于是,胎教越来越流行。但是,胎宝宝在不同孕期的发育情况大不相同,胎教方法也应该有所变化。下面,将为大家介绍不同孕期的胎教特点。

每个准妈妈都希望自己的孩子可以聪明一点,更聪明一点。于是,胎教越来越流行。但是,胎宝宝在不同孕期的发育情况大不相同,胎教方法也应该有所变化。下面,将为大家介绍不同孕期的胎教特点。

一、孕早期―胎教的开始时期

1、早孕反应对胎教的影响:

我们都知道,早孕反应是正常的生理现象,怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月,孕妇的生理反应,如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等,往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡,表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段,又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,孕妇在怀孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此,怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

2、胎教基本原则:

胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实,从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教,这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪,对新生命的渴望,对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张,往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安,甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成,不利于胎儿的身心健康和发育。

3、胎教基本内容:

主要是进行情绪调整,对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外,我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序,给予胎儿适当超前的良性感官刺激,是这一时期胎教的另一个内容。怀孕3个月时,胎儿已具人形,对外界的压、触动作可以感应,孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部,或在摇椅中轻轻摇动,通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激,会促进胎儿神经系统的发育。但注意:切勿使用暴力或过于强烈的刺激。

二、孕中期-胎教的最佳时期

1、利用第一次胎动

孕妇怀孕到第12-16孕周时,胎儿出现第一次胎动。此时,标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育,并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应,尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。

此时,胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段,给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激,就能促使其发育得更好,为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。

2、听觉训练

此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展,夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间,有意识地对胎儿进行相应的听觉训练,例如:可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作为一个听众,与他聊天、讲故事、朗诵诗歌,尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育,而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时,应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。

3、触觉与动作协调训练

此阶段神经系统发育迅速,胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练,例如:轻轻拍打和抚摸腹部,与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合,使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部,可以建立与胎儿的触摸沟通,通过胎儿反射性的躯体蠕动,促进其大脑功能的协调发育,尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

如果你能注意饮食营养、远离烟酒,如果你能注意避免各种感染和用药,如果你能保持平和的心态、愉快的情绪,你就给了孩子一个极好的开端。如果你每天能适当、适度地抚摸腹部,为胎儿做做体操;如果你每天能对胎儿说说话,请他听听优美的音乐,那么,你作为未来宝宝的第一任教师就开始上任了。

三、孕晚期-胎教的巩固时期

1、光敏感训练

此阶段,胎儿各器官、系统发育逐渐成熟,对外界的各种刺激反应更为积极,例如:当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时,胎头可转向光照方向,并出现胎心率的改变,定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容

2、坚持各种训练

怀孕晚期,孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练,这样不仅影响前期训练对胎儿的效果,而且影响孕妇的身体与生产准备。因此,孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为,适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激,可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射,孕晚期更应坚持各项胎教内容。

胎教的方法很多,从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信,每位计划要小孩的夫妇,都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间,别人能做到的事情,你们也一定能做到。

胎教是胎儿期教育的一种方法,但绝对不是惟一的;胎教是正规教育的辅助方法,具有理论依据与验证,但也不是惟一的;孩子的聪明与智慧,与怀孕时的胎教有关,但更不是惟一的!您若认可并接纳胎教的理论、内容与方法,您可以尝试着去做。(本文来源:39健康网)

>>><<<

分享到:

相关阅读

十式简单的瑜伽运动减肥方法
选择运动减肥方法完美身材,推荐女性选择瑜伽运动减肥方法哦!瑜伽讲求与自然相融,通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,保持内脏的和谐运作。我们的面部肌肤也可以通过一种瑜伽按... [详细]
2016-06-06 16-48
瑜伽VS普拉提哪种更适合你
在瘦身减肥的过程中,很多人分不清楚普拉提和瑜伽的区别,针对自己的情况减肥的时候也不知道该如何选择,下面小编就要告诉大家,瑜伽和普拉提的基本区别,针对自己的情况应该如何选择这两种运动... [详细]
2016-06-06 16-48
怀孕后还会痛经吗
怀孕后会痛经吗?很多女性怀孕后,也会发生下腹疼痛的现象,这是痛经吗?痛经是妇女行经前后或行经期间发生下腹疼痛,影响生活和工作的现象,是妇科常见的症状之一。那么怀孕后会痛经吗?专家指... [详细]
2016-06-06 16-43
怀孕后有子宫肌瘤怎么办?
怀孕生子无疑是每个女人的天性,但是有些女性偏偏在怀孕时候遭遇妇科疾病,比如子宫肌瘤,这是件多么让人揪心的事。市金山的王女士就是怀孕后发现有子宫肌瘤的一例,她很是担心子宫肌瘤会影响到... [详细]
2016-06-06 16-42
最时尚的瑜伽运动减肥方法
时尚的减肥方法,大家明白多少呢?不明白这样的减肥方法,大家可以看看我们介绍的瑜伽运动减肥方法哦!健身是追求健与美的现代人的一个热门话题,它可以带给你强健的体魄、优美的身姿及良好的精... [详细]
2016-06-06 16-48
适合经期做的6个瑜伽动作缓解经痛又能瘦身减肥
导读:虽然特殊时期不适宜激烈的运动,但是适量的运动还是可以的,利用经期来减肥不但可以缓解经痛,还能瘦身,看看经期减肥瑜伽怎么做。... [详细]
2016-06-06 16-47
适合所有人的心理减肥法
发胖的心理原因人们发胖总是有原因的,主要原因有以下两点:一是食欲突然增加而导致发胖,二是身体存在着肥胖的内因。这两点与人的情绪和心理有着千丝万缕的联系。内心空虚,没有任何满足感,或... [详细]
2018-09-26 14-37
怀孕了还会痛经吗
怀孕了还会痛经吗?众所周知,女性在怀孕初期,会出现恶心,呕吐、尿频,停经等症状。那么,怀孕初期会痛经吗?专家指出,怀孕初期是不会有痛经现象的,但在怀孕初期你可能有轻微的疼痛,但你不... [详细]
2016-06-06 16-43
适合高温天气的瘦身养生瑜伽动作
高温天气三式养生瑜伽,十分钟让你平静下来。近日高温天气让很多人颇感烦躁,更静不下来心来做事。小编教你三式适合高温天气的瑜伽动作,只要按照提示去练习,最多十分钟之后就能平缓下来,身心... [详细]
2016-06-06 16-48
规则简单的瑜伽运动减肥方法
女性需要好身材,这是我们大家都明白的事情,但是大家选择什么减肥方法呢?不如尝试使用瑜伽运动减肥方法吧!瘦身瑜伽--半倒立姿势1开始动作和第8节一样。然后把手放在腰部后面,做个支撑。... [详细]
2016-06-06 16-48
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢