剖腹产的产妇坐月子有哪些禁忌和注意事项

时间:2016-12-16 来源:久久健康网

[摘要]

生完宝宝后,身体调理可千万要注意,产后坐月子和产后恢复可不能马虎,如果不注意很容易引发一些疾病。顺产的产妇是如此,剖腹产的产妇更应该注意,那么剖腹产的产妇坐月子有哪些禁忌和注意事项呢?下面小编来告诉你吧。

  生完宝宝后,身体调理可千万要注意,产后坐月子和产后恢复可不能马虎,如果不注意很容易引发一些疾病。顺产的产妇是如此,剖腹产的产妇更应该注意,那么剖腹产的产妇坐月子有哪些禁忌和注意事项呢?下面小编来告诉你吧。

  一、剖腹产坐月子原则

  1、以开胃菜为主

  产后第一周,拒绝油腻,口味要清爽。可以适当吃一些肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上新鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。柳丁、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。

  2、补血及维生素

  产后第二周,补血为要,补充维生素。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是完美的维生素补剂和补血剂。

  3、催乳重要时机

  生产半个月内,催乳重要时机,多喝蛋白质汤。如鲫鱼汤、排骨汤,要是配合通草等中药,效果更佳。

  4、产后应该避孕

  产后如果感觉良好可以在4~6周恢复性生活,但是,剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。

  5、可做适量运动

  术后6~8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

  6、不要有大动作

  产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

  二、剖腹产后饮食禁忌

  1、控制盐的摄入

  坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅乾等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。

  2、吃东西要温热

  剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。

  3、忌反季节水果

  尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。

  4、回奶作用饮食

  韭菜、麦芽等食物有回奶作用,最好不要吃。使宝宝过敏食物,如柳丁、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏食物。

  三、剖腹产月子注意事项

  1、多加严防感冒

  要多加严防感冒,感冒咳嗽可影响伤口愈合,剧烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。已患感冒要及时服用药物治疗。

  2、不适合吃太饱

  剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不利于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。

  3、下床慢慢活动

  术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

  4、平卧造成疼痛

  手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床形成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

  5、习惯及时排便

  剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗。

编辑: 夏木
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